Cambios bruscos de humor, irascibilidad o lágrima fácil son algunos signos que indican que el organismo no está equilibrado. También la respiración, muy agitada o superficial, puede ser un síntoma físico que te habla de una necesidad emocional. El problema es que no estamos entrenados para detectarlos.
Son palabras de la neuropsicoinmunóloga Natalia Pardo en una entrevista para La Voz de Fuerteventura donde explica que “todo en nuestro cuerpo está en constante diálogo”. Existe comunicación entre las bacterias intestinales y el cerebro, entre los órganos del eje intestino-piel o eje intestino-pulmón, por ejemplo.
El funcionamiento de nuestro organismo, a nivel interior, puede afectar a cómo nos encontramos física o emocionalmente. Por eso, es importante aprender, comprender el mecanismo que nos permita entender “por qué reaccionamos como reaccionamos. No sabemos gestionarlo. Podríamos aprender y comunicarlo de una manera más adaptativa”, lo que generaría, sin duda, mayor bienestar en el entorno.
El impacto del Covid no ha hecho más que acrecentar la respuesta agresiva ante los estímulos, “la gente va muy crispada, hemos perdido la capacidad de mirarnos, mantener el contacto y mirarnos…y darnos cuenta de que quien tienes en frente, no es tu enemigo”.
En este contexto, Natalia Pardo y su compañero, Javier Bolea, proponen las jornadas Neuroempoderamiento femenino que tendrán lugar a partir del 4 de abril en el Centro Cultural de Triquivijate, en el municipio de Antigua.
Son cuatro talleres, que se impartirán gratuitamente, los días 4, 5, 18 y 25 de abril, en el marco de las acciones comprendidas en el Pacto de Estado contra la violencia de género y están dirigidas a mujeres mayores de 16 años de edad, “a cualquier mujer que quiera conocerse a nivel físico y emocional y quiera tener una vida más plena”, subrayó.
La propuesta, según explica Pardo, es traducir el conocimiento teórico a un conocimiento práctico a través de sesiones prácticas y divertidas con el objetivo de que “las participantes aprendan a conocerse, a identificar conductas en su día a día…pensamientos, cambios de humor…”.
De esta manera, recalcó, “van a saber traducirlas y se van a ir con una pequeña caja de herramientas para que, en el día a día, aprendan a regularse”.
Las jornadas están promovidas por el Ayuntamiento de Antigua, a través de la Concejalía de Servicios Sociales e Igualdad. Las personas interesadas en participar deberán inscribirse, cuanto antes, a través del registro de entrada del Ayuntamiento, ya que se respetará el orden de inscripción.
